Cara supaya bangun pagi

Cara supaya bangun pagi
oleh: baban muttaqin
Cara supaya bangun pagi manusia sangtlah berbeda walaupun dalam hal bangun pagi ada yang dibilang susah untuk dibangunkan dan adapula yang cepet bangun dengan sendirinya, jangalah putus asa bagi yang susah untuk bangun pagi karena semua masalah pasti ada solusinya asalkan diri kita mau bersungguh-sungguh berusaha untuk merubahnya dan memperbaikinya, kali ini saya akan bebagai sedikit tips pengalaman saya Cara supaya bangun pagi insaAllah mudah-mudahan bisa membantu ada semua yang kesulitan dalam hal bangun pagi langsung saja cara supaya bangun pagi :

1. Usahakan untuk tidur pada malam hari jangan melebihi jam 10.
2. Usahakan jangan makan malam terlalu banyak.
3. Pada saat tidur mata harus ditutupi dengan kain atau penutup mata supaya mata terhindar dari sinar lampu sehingga mata benar-benar cukup untuk istirahat/lampu dimatikan pada saat tidur.
4. Posisi pada saat tidur harus lurus.
5. Usahakan jangan tidur pada siang hari.

itulah sedikit tips simpel dari pengalama pribadi saya mudah-mudahan bisa bermanfaat untuk anda semua ingat tidak ada usaha tidak akan berhasil.